راهکارهای مقابله با ترومای خیانت چیست؟ تروما یا ناراحتی بعد از خیانت نوعی آسیب است که به درد و ناراحتی عاطفی اشاره دارد و زمانی رخ می دهد که یک فرد مورد اعتماد، اعتماد یکی از عزیزان یا شریک صمیمیش را نقض کند. ترومای خیانت ممکن است منجر به اضطراب و افسردگی شود. با این حال، درمان و تمرکز…
درمان ترس از ارتفاع چگونه است؟ آیا شما هم از ارتفاع می ترسید؟ آیا وقتی متوجه می شوید که از سطح زمین بلند شده اید یا به ارتفاع رفته اید وحشت می کنید؟ آیا از فکر شرکت کردن در یک جلسه کاری یا اداری در طبقه بالای یک ساختمان تجاری می ترسید؟ آیا ایستادن ساده…
احساس اضطراب و استرس چه دلایلی دارند؟ شاید شما هم جزء یکی از بزرگ ترین قشر مردمی باشید که تصور می کنید احساس استرس و اضطراب با هم برابر هستند. اکثر مردم این دو کلمه را مترادف هم می دانند و هر نوع حسی را یا اضطراب و یا استرس تلقی می کنند. استرس یک عاملی است به صورت…
تیک عصبی یا اختلال تورت چیست؟ تیک عصبی که به سندرم تورت معروف است، اختلالی است که باعث حرکات غیر قابل کنترل و حتی ایجاد صدا های صوتی به نام تیک می شود. تیک عصبی به طور کلی اغلب در اوایل کودکی ظاهر می شود و در بزرگسالی بهبود می یابد. این مدل تیک ها می…